Những người bị viêm gan B cấp tính cần được chăm sóc tỉ mỉ, họ cần có một chế độ ăn uống, hoạt động, nghỉ ngơi hợp lý.

Dưới đây là một vài gợi ý để chăm sóc cho người viêm gan B cấp tính tại nhà:

Nghỉ ngơi hợp lý

- Giảm hoạt động của bạn tới mức chịu đựng được của cơ thể. Bạn không cần phải nằm yên một chỗ nhưng hãy lắng nghe cơ thể mình, hãy nghỉ ngơi ngay khi mệt mỏi.


- Đừng đi học hay đi làm trừ khi bạn có thể giảm khối lượng công việc tới ngang mức với sức lực của bạn.

Không nên luyện tập quá sức

- Khi bạn thấy khỏe lại, bạn có thể quay lại với các hoạt động bình thường. Nhưng nếu bạn sớm gắng sức, bạn sẽ ốm lại lần nữa.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

- Ngay cả khi bạn cảm thấy ăn không ngon thì việc ăn đầy đủ vẫn rất quan trọng. Với hầu hết bệnh nhân, chán ăn và buồn nôn tăng dần theo diễn biến của bệnh. Cố gắng ăn đủ chất (nhưng không quá nhiều) vào bữa sáng và giảm dần vào các bữa tiếp theo trong ngày.

- Các bác sỹ từng khuyên bệnh nhân nên có chế độ ăn giàu protein và năng lượng. Nhưng hiện nay, điều này không phải lúc nào cũng đúng. Một bữa ăn như vậy sẽ khiến bạn buồn nôn. Hãy cố cân bằng dinh dưỡng với những món còn cho bạn cảm giác ngon miệng.

Tránh để cơ thể mất nước

Đối với bệnh nhân viêm gan cấp, giữ cho cơ thể đủ nước rất quan trọng đặc biệt nếu bạn có triệu chứng nôn. Hãy:


- Uống thật nhiều nước.

- Nếu bạn có thể chọn lựa, nước trái cây và nước canh là những lựa chọn rất tốt. Bởi chúng bổ sung thêm năng lượng bị thiếu hụt.

- Ngoài ra, có nhiều đồ uống tăng lực có khả năng bổ sung điện giải cho cơ thể, những chất bị mất đi khi nôn. Bạn cũng có thể tự tạo thức uống chống mất nước cho mình.

Hạn chế tối đa rượu và thuốc lá

Viêm gan hạn chế khả năng xử lý rượu và thuốc của cơ thể bạn. Nếu bạn uống rượu hay thuốc (có kê đơn hay không) trong giai đoạn viêm gan, chúng sẽ có tác dụng mạnh hơn và dài hơn. Tệ hơn cả, rượu và thuốc sẽ làm tình trạng tổn thương của gan thêm nặng nề. Rượu còn có ảnh hưởng lớn tới khả năng bị cao huyết áp ở nam giới trẻ về sau này.

- Nếu bạn đang uống thuốc, bác sỹ của bạn có thể sẽ hướng dẫn bạn dừng thuốc để gan bạn có thời gian phục hồi. Tuy nhiên, không nên dừng những thuốc bạn uống theo đơn trước khi có lời khuyên của bác sỹ. Bạn cũng có thể tham khảo khi nào nên dùng thuốc điều trị viêm gan.

- Nếu bạn uống một thuốc mới, hãy hỏi ý kiến của bác sỹ ngay cả khi thuốc đó không cần được kê đơn hoặc đó là thảo dược. Một ví dụ điển hình là Acetaminophen, vốn rất thông dụng, nhưng rất độc cho gan, nhất là nếu bạn uống cùng với rượu.

- Bạn cần kiêng rượu cho tới khi bác sỹ cho rằng gan của bạn đã hoàn toàn hồi phục. Quá trình này kéo dài 3-4 tháng.

Đối phó với triệu chứng ngứa

Người bệnh bị viêm gan thường bị ngứa. Bạn có thể kiểm soát triệu chứng này bằng cách tránh nắng, mặc quần áo bằng cotton giúp hấm hút mồ hôi và dùng thuốc theo chỉ định của bác sỹ.

Đặc biệt, tránh lây lan 

Ngăn chặn sự lây lan của HBV bằng cách thông báo với bạn đời, những người bạn sống cùng về căn bệnh. Không chia sẻ đồ dùng vệ sinh cá nhân (như dao cạo và bàn chải đánh răng). Sử dụng bao cao su hoặc tránh quan hệ.

Thường xuyên tái khám để nắm rõ tình trạng bệnh

Nếu bạn được chẩn đoán mắc virus mạn tính, bác sỹ của bạn sẽ nhắc nhở bạn tiêm phòng viêm gan A nếu bạn chưa có kháng thể. Bạn cũng cần thường xuyên tới gặp bác sỹ của mình. Họ sẽ kiểm tra chức năng gan, mức độ hoạt động của virus viêm gan B trong cơ thể bạn. Từ đó kiểm soát nguy cơ mắc viêm gan mạn tính, là nguyên nhân dẫn tới xơ gan và ung thư gan.

Xem thêm: bệnh viêm gan

(Theo viemgan.vn)