Dù viêm gan A không nguy hiểm như việm gan B nhưng lại là căn bệnh dễ bị lây nhất. Để phòng ngừa và đối phó với căn bệnh này bạn nên tham khảo một số bí quyết sau:

- Làm sao để đối phó với bệnh viêm gan A?

Nếu đã được chẩn đoán viêm gan A, có thể sợ hãi về sức khỏe và lo lắng rằng  có thể truyền virus cho người khác. Để giúp đối phó, xem xét cố gắng để:

- Tìm hiểu thêm về bệnh viêm gan A có thể giúp loại bỏ những lo ngại. Đối với hầu hết mọi người, viêm gan A tự thoái lui và không gây ra vấn đề sức khỏe khác, không giống như các hình thức khác của viêm gan virus. Hãy hỏi bác sĩ về nguồn thông tin tốt để tìm hiểu thêm về bệnh viêm gan A. Các trung tâm kiểm soát dịch bệnh là một nơi tốt để bắt đầu.


- Nghỉ ngơi: Hầu hết mọi người sẽ cần vài ngày nghỉ làm việc hay trường học để phục hồi từ bệnh viêm gan A. Mặc dù nhiễm trùng thường không nghiêm trọng, nó có thể để lại cho cảm thấy quá đau ốm.

- Giữ sức khỏe. Giúp cơ thể phục hồi từ bệnh viêm gan A bằng cách lựa chọn khỏe mạnh mỗi ngày. Ví dụ, chọn một chế độ ăn uống khỏe mạnh đầy đủ các loại trái cây và rau quả. Hãy thử thực hiện hầu hết các ngày trong tuần. Ngủ đủ giấc để đánh thức cảm giác nghỉ ngơi.

- Hãy để người khác biết. Không thể lây virus viêm gan A do hắt hơi, ho, ôm hoặc ngồi bên cạnh một ai đó. Nếu bạn bè hay gia đình sợ bị nhiễm viêm gan A, cho họ biết sẽ làm tất cả mọi thứ có thể để bảo vệ. Ví dụ, sẽ sử dụng khăn tay  sau khi rửa tay và rửa thật kỹ những món ăn.

Biện pháp phòng ngừa bệnh viêm gan A

- Xem xét các thuốc chủng ngừa viêm gan A

Các vắc xin viêm gan A có thể ngăn ngừa nhiễm virus. Một vắc xin viêm gan thường được đưa ra trong hai liều, tăng cường một liều cho sáu tháng sau khi tiêm chủng ban đầu. Các trung tâm kiểm soát dịch bệnh khuyến cáo các cá nhân sau đây nhận được thuốc chủng ngừa viêm gan A:

+ Tất cả trẻ em ở độ tuổi 1, hoặc trẻ em lớn tuổi không nhận được thuốc chủng ngừa lúc 1 tuổi.

+ Phòng thí nghiệm có thể tiếp xúc với viêm gan A.

+ Nam giới có quan hệ tình dục với nam giới.

+ Người lập kế hoạch đi du lịch đến các khu vực của thế giới với tỷ lệ cao của bệnh viêm gan A.

+ Những người sử dụng ma túy bất hợp pháp, bao gồm cả thuốc tiêm và không tiêm.

+ Những người nhận được yếu tố đông máu, như là một phần của điều trị y tế của họ.

+ Những người có bệnh gan mãn tính.

Nếu lo ngại về nguy cơ bị bệnh viêm gan A, hỏi bác sĩ về việc chủng ngừa này là phù hợp.

Cẩn trong và thực hiện biện phòng ngừa mỗi khi đi du lịch


Nếu đang đi du lịch ở các vùng có bệnh viêm gan A phát sinh ổ dịch xảy ra, có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng bằng cách lột và rửa tất cả các loại trái cây tươi và rau quả và bằng cách tránh thịt và cá sống hoặc nấu chưa chín. Uống nước đóng chai và cũng có thể sử dụng nó khi đánh răng. Hỏi về đồ uống để được phục vụ mà không có nước đá. Nếu đóng chai không có, đun sôi nước máy ít nhất 10 phút trước khi uống.

Luôn chú ý vệ sinh

Triệt để rửa tay thường xuyên để giúp bảo vệ  khỏi nhiễm trùng. Rửa sạch sau khi sử dụng nhà vệ sinh, trước khi chuẩn bị thức ăn hoặc ăn, và sau khi thay tã lót của trẻ. Ngoài ra, không chia sẻ khăn, dụng cụ ăn hoặc bàn chải đánh răng.

(Theo dieutri.vn)